滋賀県近江八幡市 ぎっくり腰の原因について

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ぎっくり腰の原因について

ぎっくり腰(急性腰痛)の原因について

腰痛ぎっくり腰
 
ちょっとした事で腰に激痛が。それは原因ではなく、ただのきっかけです。また劇的に良くなって頂けたブログ感想もリンクしてあります。

腰痛でも痛み的に辛いのは、ぎっくり腰ですよね?

ぎっくり腰は急性腰痛と呼ばれており、突然激しい痛みが走ります。特に、身体の中心部としても重要な腰を痛めてしまうと、生活にもかなりの支障をきたします。
 
酷い状態では、体を少しでも動かすと腰に強烈な痛みが走り、立ち上がる事も困難です。一回でもぎっくり腰を経験された方は、思い出す事も嫌なのでは?

ぎっくり腰の原因とは?

ぎっくり腰はちょっとしたきっかけで起こります。きっかけとしては、かがんで荷物を持ち上げる時等、一見それ程負担の掛からない動作であったりします。
 
また同じく、「くしゃみをする際に突然痛み出した。」や、「ふとした動作で腰に痛みが走り出した。」等がきっかけとなる事もあります。
 
さて、コップに少しずつ水が溜まっていく様を想像してください。これがいっぱいになれば水が溢れます。しかし最後の一滴は、ほんの僅かな量かも知れません。
 
所謂最後のトドメです(笑)。それがくしゃみであったり、なにげなく下に落ちた物を拾おうとしたり。普段なら何て事ないような動作が、最後の一滴になるのです。
 
しかし根本的な原因としては、普段の生活やお仕事による腰の蓄積疲労が考えられます。そこに上記のようなちょっとした動作が、ぎっくり腰のスイッチとなるのです。
 
それでもぎっくり腰になった方は、「えっ!こんな事で?」と、激痛を感じた際の動作について思うはず。それ程、些細な動作がきっかけになる場合が多いのです。
 
だから一度でもぎっくり腰になった方は、「何時またあの激痛が襲ってくるのか。」と、過剰に心配される方も多いのではないでしょうか?
 
ところで、ぎっくり腰の自宅で出来る対策としては、無理に動かず安静にしている事です。下手な施術を受けるよりは、自宅で寝ていた方が改善が早かったりします(笑)。
 
さて、ぎっくり腰は腰部と繋がっている筋肉や骨、関節、内臓等の機能が低下している部分に、何気ない動作が引き金となって、起こる事は先ほど説明した通りです。
 
それに加え、腕や足の酷使も影響するのです。またこれが一番の原因なのですが、腹部の筋肉でもとりわけ、インナーマッスルの異常が考えられます。
 
ぎっくり腰でも、猫背になっている、もしくはその体勢しか取れない方が多いです。このような方は確実に腹部のインナーマッスルが原因です。
 
これは腹部の筋肉異常が、姿勢を真っすぐにする事を妨げているからです。しかし痛みとしては背中側に出るので、腹部は関係ないと感じる方が多いと思います。
 
施術経験が多い方でも、ぎっくり腰で腹部の施術は経験がない方が圧倒的に多いです。では何故、腹部の筋肉がぎっくり腰に関係するのでしょうか?
 
腰は腹筋や背筋と背骨に支えられていると思われがちです。実はそれだけではなく、腹部のインナーマッスルが筋交いの役目を果たしているのです。
 
そこには予想以上に負担がかかっています。その負担が蓄積され、あるふとしたきっかけで、激痛を伴うぎっくり腰を引き起こすのです。
 
だから腹部、特にインナーマッスルの異常を改善する事により、即効性のある効果が期待できます。また腹筋や背筋を鍛えれば予防になるかというと、そうでもありません。
 
鍛えるとすれば、インナーマッスルを鍛えた方が腰痛の予防にもなります。詳しくは、腰痛について内、「自然のコルセットを作る」をご覧ください。

一回の整体施術で効果を感じて頂けました。

ぎっくり腰整体

初めての出張施術で、かなりのぎっくり腰でした!

あれは私が開業して半年が過ぎた頃です。当時は出張施術(現在、新規の出張施術は受け付けておりません。)も受けていました。
 
その初めての出張施術がこの彦根市にあるプロヴァンスガラージュのオーナーさんでした。こちらは個人的にご縁があるお店です。
 
それから半年後、電話が鳴り、「一晩経っても動けへんし、何とかならんか?」と多分オーナーさんとしたら半信半疑だったと思いますが、助けを求めてくださいました。
 
プロガラさんは沢山のお客様がご利用で、「この施術がうまくいけば、紹介で他の人達も来てくれるんじゃないのか?」と、多少打算的な考えもありました(笑)。
 
「いや、全然効果が出なかったらどうしよう?知り合いやし、めちゃ気まずいやん。」と、少し弱気な気持ちも頭をよぎったものです。
 
それでも開業半年とはいえ、始めた頃からすでに、施術効果に関して自信があったので、「大丈夫、大丈夫、自分を信じろ!」と、心を奮い立たせ(笑)、車を走らせたのでした。

そこには不安な顔のオーナーさんが(笑)。

到着するとやはり最初は、オーナーさんの顔に「大丈夫か?」と、大きく書かれてありました(笑)。まぁ、これはオーナーさんに限ったリアクションではありません。
 
私は良くも悪くも?自信たっぷりにふるまう事が好きではないし、かなり苦手だからです。とりあえず、寝る事も出来ないという状態でした。
 
座ったままでお腹と背中の奥の筋肉をピンポイントで刺激し、まずは、何とか寝れる状態に。プロモーションもかねていたので(笑)、約2時間頑張りました。
 
まぁ、これ位の酷いぎっくり腰だと通常はもう一回位、続けて施術を受けてもらいます。しかし結果的にその必要はありませんでした。
 
施術後は痛みもなくなり、勿論動けるようにもなって頂けました。次の日、どうなるか心配でしたが、何と走れるほどに快復したとの事!
 
それからはちょくちょくご利用頂いております。また思惑通り(笑)、沢山の方が紹介で来てくださり、その中には継続してご利用の方もいらっしゃいます。本当に有難うございます。

下記のページはプロガラさんのブログ記事です。

最低2階からは降りれるように?

全てのぎっくり腰に効果を出せるとは言えませんが、現在まで効果を感じて頂けた方は多く自信にもなっております。ところで当所は自宅営業で、しかも施術室は2階です。
 
従ってご無理をかけて2階に来て頂いた以上は、最低限?下に降りれるまでにはします(笑)。冗談はさて置き、ご縁を戴ければ誠心誠意対応させて頂きます。

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